エンダモロジー後のセルフケア
エンダモロジーの施術を受けて、セルライトを除去しても、今までと同じ生活を続けていたのでは、またセルライトが出来てきてしまいます。せっかくのエンダモロジーの施術を無駄にしないためにも、エンダモロジー施術後のセルフケアについても、施術医やエステシャンとよく相談しましょう。ご家庭内で出来ることがあるはずです。
セルライトの原因のひとつはやはりなんといっても脂肪細胞の肥大化があります。脂肪細胞を今以上におおきくしない食生活が望ましいのです。脂肪を摂り過ぎないことはもちろん、糖分にも気をつけましょう。糖分は体内で余ると脂肪細胞に変換されてしまうからです。
また、運動不足による血液やリンパ液、体液の循環の滞りもセルライト作りに拍車をかけます。体液の流れが悪いと冷え性やホルモン異常の原因にもなり、それがセルライトを引き起こす原因にもなります。エンダモロジー施術後はよく身体を動かすこと。ストレッチ運動、散歩など無理のない範囲で毎日続けることが良いでしょう。
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