エンダモロジーでbye-byeセルライト

セルライトを作らないための食生活って、あるのでしょうか？セルライトは脂肪細胞が肥大化するとできる可能性が高くなりるといわれますので、まずは脂肪細胞を作らない、太らせない努力が必要です。
脂肪細胞はエネルギーを蓄えるために身体が脂肪として蓄えておく細胞です。食事がとれなくなったときに脂肪細胞のエネルギーが使われるのです。しかし現代は食べ過ぎの傾向、エネルギー過多の傾向があります。人の体が古くから培ってきた防衛本能が、悪い方向に働いてしまうのでしょう。かつて、脂肪細胞は成人以降は太るだけ。と考えられていましたが、最近では成人しても脂肪細胞の数は増えると考えられています。
まず脂肪分や糖分の多い食事を控えることです。消化吸収さなかった糖分は脂肪になります。さらに、代謝機能が落ちるとセルライトになりやすいので代謝機能を高める食材を積極的に取りましょう。